مقالات آموزشی اسکیت سرعت

نمایش # 
# عنوان مطلب بازدیدها
1 ورزشكاران نسبت به افراد عادي سريعتر تصميم مي‌گيرند 17
2 نقش اصلاح ساختار و تکنیک در بهبود عملکردهای ورزشی 195
3 خستگی در ورزش و راههای مبارزه با آن 242
4 تاثیر دوچرخه سواری بر فیزیک بدنی 370
5 آموزش دابل پوش 315
6 نمونه برنامه 6 ماه تمرین برای یک تیم اسکیت 349
7 آیا می دانید که چرا ما نیاز به خوردن داریم؟ 251
8 ترکيبات يک نوشيدني ورزشي 144
9 غذاي قبل از تمرين ورزشي 160
10 عوامل مؤثر بر عملکرد کار عضلاني 132
11 چرا افتادن به سمت پشت در اسكيت كردن بسيار آسان است ؟ 118
12 تعادل چيست و چرا اكثر اسكيت بازان نيازمند تعادل هستند؟ 216
13 نام شخصي كه براي اولين مرتبه تكنيك پوش دوبله را اختراع نمود چيست ؟ 113
14 مكانيك هايي كه در وراي اسكيت رولر يا اسكيت خطي وجود دارند چه هستند ؟ 265
15 نقش حافظه عضلات در توسعه گام بلند اسكيت سرعتي 122
16 ‫ژﻟﻪ ﻟﻮﺑﻴﺎﺋﻲ ( ‪ ( Jelly Bean‬ﻣﻐﺬي ، ﻣﻨﺎﺳﺐ اﺳﻜﻴﺖ ﺑﺎزان ﺳﺮﻋﺘﻲ‬ 165
17 ده حرکت بی نظیر برای تقویت عضلات 166
18 جزوه مربیگری درجه یک و دو اسکیت سرعت 187
19 موزه هنرهای اسکیت 132
20 عوارض کم ‌خوابی و بی ‌خوابی 154
21 شرایط شرکت در مسابقات اسکیت ماراتن جهانی 133
22 نکات موثر در زمانی که شما اسکیت انجام میدهید 147
23 اطلاعاتی در مورد بلبرینگ های اسکیت سرعت 245